Evde toksinlerin vücut temizliği

токсины и шлаки Toksinler ve cüruflar nereden geliyor ve vücutta neden birikirler? Kötü ekoloji, modern gıda, koruyucu maddeler, boyalar ve diğer gıda katkı maddeleri, düşük kaliteli su, antibiyotikler, bizi her yere saran zararlı sentetik maddeler, zehirlenmenin başlıca modern kaynaklarıdır. Eşit derecede önemli olan, uygar insanların önemli bir bölümünü ve aynı zamanda bir yerleşik yaşam tarzını etkileyen aşırı yeme faktörüdür.

Vücudu evde toksinlerden temizlemek basit bir işlemdir, ancak sabır gerektirir. Doğa, zararlı maddeleri vücuttan etkin bir şekilde uzaklaştırmak için mükemmel bir mekanizma yarattı. Ancak çoğu zaman toksinlerin alınma oranları, elenme oranlarından çok daha yüksektir, vücudun koruyucu işlevleri, büyük miktarda işle başa çıkmak için zamana sahip değildir. Bu nedenle toksinler, iç organlarda, özellikle de yağ yataklarında, karaciğerde, bağırsaklarda biriktirilir. Bu depolardan zararlı maddeleri çıkarmak için, vücuda dışarıdan bir itme yapmanız gerekir.

Vücudun aşamalı temizlik prensipleri

Cürufları gidermeye başlamadan önce, hazırlık faaliyetlerini yürütmek gerekir. Hemen hemen tüm yöntemler 1-2 hafta boyunca vejetaryen bir diyete geçmeden önce tavsiye eder. Yaz ayları, taze meyve ve sebzelerin bolluğu ya da dini görevler nedeniyle iyi bir zamandır.

Evde toksinlerin vücut temizliği, aşağıdaki sıraya göre yavaş yavaş gerçekleştirilir:

  • очищающая клизма bağırsaklar;
  • karaciğer;
  • mide;
  • böbrek;
  • gemiler;
  • eklemler.

İşleme başlamadan önce, taşları belirlemek için karaciğer ve böbreklerin ultrasonu yapılması tavsiye edilir. Kontrendikasyonları göz önüne alındığında, o zaman her yöntemin kendi var. Hamile ve emzikli annelerin vücudunuzla kesinlikle deney yapmamalı. Toksinlerin ve toksinlerin vücutlarını temizlemeden önce kronik hastalığı olan hastalar için doktorunuza danışmanız gerekir! Bazen bir uzman gözetiminde bir temizlik prosedürü uygulamak gerekir, böylece bir veya başka bir hastalık varsa evde toksinlerin vücudunu nasıl temizleyeceğine dair pratik tavsiyeler verir.

Bağırsaklarla çalışıyoruz

очистка кишечника Prosedürün ilk aşaması, evde toksinlerin gövdesinin nasıl temizleneceği gastrointestinal sistemin iyileşmesidir. Bağırsak mukozasının özel oluşumlar nedeniyle belirgin bir alanı vardır - villi. Çok fazla sümük ve sindirilmemiş gıda kalıntıları bağırsaklarda biriktiğinde, villus arasındaki boşluk tıkanır ve besin maddelerinin emilimi zorlaşır. İlerlemiş olgularda intestinal tüpün lümeninde kalın mukoza plağı, yemek kabukları, bilirubin çakıl taşları bulunur. Tüm bu kirletici maddeler normal peristalsisi önler, kabızlık ve ishale neden olur, zararlı maddelerin dışkıdan uzaklaştırılmasına müdahale eder ve sonunda vücudu zehirler. Bu nedenle, bağırsakların ilk etapta temizlenmesi gerekir, aksi takdirde karaciğer tarafından salgılanan toksinler geri çekilir ve prosedür istenen etkiyi yaratmaz.

Bağırsakları iyileştirmede temel teknikler:

  1. Lavman - kalın kısımdaki eski tabakalardan kurtulmaya yardım edin.
  2. Tüm organ ve dokuların saflaştırılması için su gereklidir. Günlük en az iki litre saf su içmelisiniz.
  3. Müshiller magnezyum sülfattır. Tuzlu bir çözelti olması nedeniyle, suyu bağırsaklara çeker ve duvarlardaki birikintileri aşındırır, doğal olarak giderir.
  4. Şifalı otlar, yulaf, kepek, çok fazla lif içeren ürünler - çiğ sebzeler, süt ürünleri bağırsakları temizlemeye ve dışkıları normalleştirmeye yardımcı olur.

Karaciğer temizliği

печень Karaciğer - brunt alır ana filtre. Karaciğerin birçok fonksiyonundan biri toksinlerin nötralizasyonu ve bağlanmasıdır. Daha sonra, böbreklerden, ciğerlerden ve cildin ter bezlerinden vücuttan daha fazla çıkarılması için safra ile bağırsağa veya kan dolaşımına atılırlar. Karaciğer görevi ile başa çıkmazsa, fazla cüruf safra kesesinde taş şeklinde biriktirilir ve işlenmemiş toksinlerin bir kısmı kan damarlarının, eklemlerin, derinin ve diğer organların duvarlarında birikir. Bağırsakta normalleşmeden sonra karaciğer üzerinde çalışmak.

Evde karaciğer ve toksinlerin tüm vücut temizliği nasıl yapılır? Genel sağlık durumuna odaklanan birçok yöntem var, bunlardan birini seçin. Aşağıdaki yöntemler, toksinleri karaciğerden çıkarmak için en popüler olanıdır:

  • suyla temizleme - ılık veya mineral;
  • bitkisel yağ;
  • yaban gülü, yulaf, üvez bazlı halk tarifleri.

Tüm cürufları bir kerede çıkarmaya çalışmayınız, birkaç ay süren 1-3 ay süren kurslar için daha iyidir.

Böbrekleri temizliyoruz

почки Böbreklerde, çoğunlukla tuz içeren çeşitli metabolik ürünler biriktirilir. Bunları çıkarmak için, böbrekleri "yıkama" yöntemini kullanın, yani idrarı çeşitli yöntemlerle arttırın.

  1. Huş ağacı sapı.
  2. Mısır ipeği.
  3. Karpuz diyeti.
  4. Taze sebze suları - havuç, kabak, pancar, kabak, salatalık. Sadece böbrekleri yıkamakla kalmaz, aynı zamanda diğer organları ve tüm vücudu toksinler ve toksinlerden, özellikle de evde temizlerler.

Paralel olarak, cildin iyileşmesine devam edin.

Cilt hakkında birkaç kelime

Deri, birçok işlevi olan şaşırtıcı ve en büyük insan organıdır. Önemli görevlerinden biri, zararlı metabolik ürünlerin ter bezlerinden atılmasıdır. Böbreklerin bir arızalanması durumunda, boşaltım fonksiyonlarının bir kısmı cilt tarafından başarılı bir şekilde varsayılır. Yüksek derecede kirlenme durumunda, toksinler ve cüruflar epitelde ve deri altı yağ tabakasında biriktirilir. Derinin kesilmesi normal terlemeyi önler ve durumu daha da kötüleştirir. Toksinlerin vücudunu evde toksinlerden temizlemeden önce, ciltteki metabolik süreçleri eski haline getirmelisin.

  1. кожа
    cilt

    Çok eski zamanlardan kalma bir hamam, cüruflardan kurtulmanın en etkili yollarından biri olarak kabul edilir. Etkisi arttırmak için, terletici bitkisel özler kullanılır: ıhlamur, yonca, dulavratotu ve karahindiba kökleri, kekik, kekik, melisa, nane.

  2. Günde iki kez, atılan atıkları yıkayarak duş alın. Kendinizi sert bir bezle ovalamak, epitelde ölen üst tabakayı çıkarmak ve böylece ter bezlerinin kanallarını serbest bırakmak yararlıdır.

Bağırsakları temizledikten sonra, karaciğer, böbrekler ve cilt gerekirse gerekirse temizlemeye devam eder. Kanın genel bileşimi olan kolesterol plaklarının kan damarlarını temizleyerek eklemlerden tuzları uzaklaştırma yöntemleri vardır.

Terapatik oruç

голодание Evde toksinlerin ve toksinlerin vücutlarını temizlemenin en etkili yöntemlerinden biri oruç tutmaktır. Vücuttaki gıdanın tamamen reddedilmesiyle "genel temizlik" yapılır. Sindirim sistemi yiyecek kitlelerinin kalıntılarından salınır, karaciğer gerekli nefes alanını alır ve “aç” kan hücreden cürufları alır ve vücuttan uzaklaştırır.

Tıbbi oruç sisteminin kurucusu Paul Bragg, açlık diyetlerinin düzenli bir şekilde gözlemlenmesiyle vücudun herhangi bir ilave prosedür olmaksızın kendini yeniden ürettiğini, fiziksel dayanıklılığı ve uzun ömürlülüğü artırdığını iddia ediyor.

Geleneksel tıp ve bitkisel preparatlar

очищение организма Vücudun evde şifalı otlarla toksinlerden ve eski zamanlardan beri uygulanan toksinlerden arındırılması. Atalarımız karaciğer ve böbreklerin aktivitesini uyaran, kanı temizleyen, eklemlerden tuzları uzaklaştıran ve damar duvarını gençleştiren etkileyici bir bitki listesi hazırladı.

Vücudu temizlemek için huş tomurcukları ve özsuyu, yabanmersini yaprağı, kekik, çilek, siyah frenk üzümü, karahindiba, üç renkli menekşe, yaban mersini, at kuyruğu, ısırgan otu, yonca ve diğer birçok bitki kullanırlar. Tedavi süresi genellikle uzundur - 2-3 hafta, bazen birkaç ay. Kontrendikasyonları olmadığı için hemen hemen her hastalıkta içilebilecek bitkisel preparatlar vardır. Bu tür ilaçlar nazikçe hareket ederler, uzun zaman almaları gerekir, ancak uzun süreli bir etkiye sahiptirler.

Toksinlerin ve toksinlerin vücuttan evde temizlenmesi, sabır ve durumlarına dikkat edilmesini gerektirir. Genel rehabilitasyon, bağırsakların normalleşmesi ve toksinlerin karaciğerden uzaklaştırılması ile başlayan aşamalar halinde gerçekleştirilir. Toksinleri temizlemenin birçok yöntemi vardır, bunların bazıları doğru kullanılmadığında sağlığa zararlı olabilir. Temizlik işlemlerinden önce kronik hastalıklardan muzdarip olan kişiler doktorunuza danışmalıdır. Öte yandan, uzun süre kullanılması gerekecek olan cürufları gidermeye yönelik koruyucu yöntemler vardır, ancak bunlardan kaynaklanan etki aynı derecede iyi olacaktır. Ana şey açık bir hedef belirlemek ve sabırlı olmaktır.

yükleniyor ...