Askorbik asit iyi ve kötü

аскорбиновая кислота фото Soğuk algınlığı sırasında en yaygın olarak kullanılan ilaç, yeni hızlandırılmış yüksek hızlı antiviral ilaçlar değildir, ancak bu askorbiktir. Sadece hastalık döneminde veya herhangi bir enfeksiyonun önlenmesinde değil, kan damarlarını güçlendirmek, tüm organizmanın çalışmasını normalleştirmek için kullanılır.

Sovyet sonrası mekanda askorbik neden bu kadar popülerdir ve vücutta ne gibi bir etkisi vardır? Bu madde çok faydalı mıdır ve uygunsuz kullanıldığında askorbik asitin tehlikeleri nelerdir? Askorbik asitin yararları ve zararları, bu ilaçla ilgilidir.

Askorbik asit nedir

Doğada askorbik asit veya C vitamini birçok bitki ürününde bulunur. Suda çözünen bir vitamindir. Neredeyse tüm yaşam süreçlerine katılan, ancak küçük miktarlarda gerekli olan biyolojik olarak aktif maddeler grubuna aittir. Askorbik hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir?

витамины

  1. İnsan vücudunda sentezlenmez.
  2. Günde askorbik asit alabilir miyim? Bir yetişkinin günlük normu 100 mg, soğukta ise iki katına çıkarılmalıdır.
  3. Askorbik asit çok kararsız bir maddedir ve oda sıcaklığında oksijene maruz kalmasıyla oksitlenir.
  4. Doğal askorbik (gıdalarda bulunur) veya aşırı dozda C vitamini ile zehirlenme neredeyse imkansızdır ve nadir görülen özel durumlarda gerçekleşir.
  5. C vitamini sadece reaksiyona katılan bir katılımcı değildir, diğer hayati maddelerin işlerine ve asimilasyonuna yardımcı olur.

Askorbik faydaları

где содержится аскорбиновая кислота Askorbik asit, saf halde ve diğer maddelerle birlikte birçok vücut sistemini olumlu yönde etkiler. Düzenli kullanımı ile vücudun enfeksiyonlarla başa çıkması daha kolaydır. C vitamini başka ne yardımcı olur?

  1. Demir emilimini artırır.
  2. Birçok reaksiyona katılır: Karaciğeri hücresel düzeyde uyarır, doku solunumu ve oksidasyon azaltma reaksiyonlarında rol alır.
  3. Daha karmaşık reaksiyonların bir parçasıdır: tiroid hormonları ve adrenal bezlerin sentezi, steroid hormonları.
  4. Yaraların ve ülserlerin normal iyileşme ve iyileşme sürecini destekler.
  5. Bir çocukta askorbik asit doz aşımı nadirdir ve eksikliği kemiklerin, kolajen ve dentin dişlerinin oluşumunun ihlaline yol açar.
  6. Askorbik, insan vücudunun stresli durumlara, enfeksiyonlara ve soğuğa karşı direncini artırır.
  7. Vasküler geçirgenliği normalleştirir.
продукты, которые содержат аскорбиновую кислоту
lahana ve soğan

Hepsi, özellikle optimal günlük dozda yararlı askorbik asittir. Bir gün meyve ve sebze yerseniz, bu yeterlidir. Yeşil soğan, biber, sarımsak, dereotu, lahana (çoğu lahana turşusu), tüm turunçgiller, kara frenk üzümü, köpek gülü, üvez, kivide C vitamini içerir.

Askorbik asitle zehirlenmek mümkün mü? Evet, ürün standart altıysa veya sindirim sisteminin işleyişinde anormallikler varsa. Bu sentetik bir "eczane" vitamini kullandığınızda daha sık görülür. Doğal vitamin normundan daha fazla, yani ürünlerde bulunandan daha fazlasını yemek imkansızdır. Askorbik, böbrekler tarafından hızla atılır, dolayısıyla vücutta fazlalık yoktur.

Glikoz ile askorbik asit kullanımı

Satışta, saf C vitamini ek olarak, diğer ilaçlarla birlikte bileşiklerin birkaç vardır. Çoğu zaman karmaşık vitaminlerin bir parçasıdır. Ancak çocukluktan herkese aşina olan başka bir ilaç var - askorbik asit glikozla. Bu iki bileşenli bağlantı hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir?

  1. Sentetik C vitamini glikozdan elde edilir.
  2. Birlikte çalışmak, bu iki madde karaciğerin performansını artırır.
  3. Bu vücut için iyi bir enerji takviyesidir.

Ancak, büyük miktarlarda kullanılmamalıdır - böyle güvenli bir ürün bile, telafisi mümkün olmayan değişikliklere yol açabilir.

Glukoz ile askorbik asit ne kadar yararlıdır ve ne zaman kullanılır? Vitamin ve glukoz bazlı ilacın kullanımı için endikasyonlar aşağıdaki gibidir:

  1. аскорбиновая кислота с глюкозой фото Şiddetli yorgunluk, sinirlilik ve zayıflık ile uygulayın.
  2. Kan damarlarının artan geçirgenliği varsa.
  3. Glikozlu askorbik, dişeti kanaması, dokudaki kanamalar için kullanılır.
  4. Enfeksiyonlara duyarlılığın artması durumunda, özellikle uzun süreli hastalığa sahip olan gruba ait küçük çocuklarda C vitamini kullanılması özellikle tavsiye edilir.
  5. Vücudun yardımcı olması için zehirlenme durumunda, karaciğer hastalıklarında glukoz ile askorbik asit yararlıdır.
  6. Askorbik uzuvlarda kalıcı ağrı, dişlerin gevşemesi ve kaybedilmesi, iskeletin gelişiminin ihlali için tavsiye edilir.
  7. Hemorajik diyatezi tespit ederken.
  8. Aşırı dozda askorbik asitin olası sonuçları nelerdir? İlaç eczanede serbest olarak serbest bırakılır, satın alınması için doktordan reçete yazmanıza gerek yoktur. Bu kadar güvenli mi?

    C vitamini doz aşımı nadirdir, vücutta bu maddenin hiçbir rezerve yoktur. Yiyecekle birlikte kullanılan her şey, vücut tarafından hemen tüketilir ve fazlalık, bağırsak ve ter bezleri yoluyla böbrekler tarafından atılır. Ancak sentetik askorbik asit kullanımı veya bir maddenin enjeksiyon şeklinde enjeksiyonu ile bazı zorluklar ortaya çıkabilir.

    1. Artan kan pıhtılaşması, tromboflebit ve tromboz (kan damarlarının kan pıhtıları ile pıhtılaşması).
    2. последствие избытка аскорбиновой кислоты Askorbik asidin glikoz ile birlikte zehirlenmesi pankreasta bozulmaya yol açabilir. Aynı zamanda idrarda glikoz var ve glikojen sentezi bozuluyor - bu, insan vücudundaki fazlalığının depolanmasının ana şeklidir.
    3. Aşırı miktarda tekrarlanan gıda ile alınan vitamin alımı, mide bezlerinin iştahını bozar ve bu da kendini mide yanması, mide bulantısı ve ağrı şeklinde gösterir.
    4. Ürtiker formunda alerjik reaksiyon olarak askorbik asidin aşırı dozunun bu belirtisi nadirdir, ancak ilaca karşı duyarlılığın artması mümkündür.
    5. Böbreklerin ihlali: idrardaki değişiklikler, sürekli olarak aşırı dozda vitamin alınması böbrek taşlarının ortaya çıkmasına neden olur.
    6. Bu hipertansiyon gelişiminde başka bir faktördür.

    Aşırı vitamin ile ne yapmalı

    Zayıflık, mide ekşimesi ve karın ağrısı görünümü ile, vücutta fazla askorbik asit olduğundan şüphelenmek zordur. Sadece dikkatle toplanan anamnez böyle bir teşhisi koymaya yardımcı olabilir. Aşırı dozda askorbik asit alırsam ne yapmalıyım? Vücutta aşırı askorbik asitle ilişkili gelişmiş durumlardan herhangi biri, bir doktorun gözetimini gerektirir. Zehirlenme belirtileriyle sevdiklerine nasıl yardımcı olabilirsiniz? Doz aşımı hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir?

    1. избыток аскорбиновой кислоты Askorbik asit hızla emilir, bu nedenle mide lavajı, çok miktarda sorbent ilavesi - etkisizdir.
    2. Bu gibi durumlarda en iyi yardım, sadece alerjik bir döküntü görünse bile hastaneye yatmadır. Kimse yarın vücudun aşırı vitaminlere nasıl tepki vereceğini bilmiyor.
    3. Bu gibi durumların tedavisi semptomatik olacaktır. Trombi - trombolitik tedavinin oluşumunda. Mide ve mide ekşimesi ağrıları, mukozayı korumak için ilaçların atanmasını gerektirir.
    4. Askorbik aside karşı bir antidot var mı? C vitamini, birçok zehirlenmenin bir panzehiridir. Fakat nötralizasyonu için belirli maddeler yoktur. Vücuttaki agresif etkisini biraz azaltmak için diğer vitaminlere (A, E) yardım eder, ancak doktorların gözetimi altında atanırlar.

    Neden askorbik asite ihtiyacım var? Büyüyen vücuttaki değişikliklerle baş etmede yardımcı olur ve belirgin bir fiziksel ve zihinsel yük ile gösterilir. C vitamininin hipervitaminozu, yalnızca sentetik bir ilacın çocuk üzerinde kontrolün yokluğunda yanlış kullanılması ile ilişkili olabilir. Tehlikeli etkisinden nasıl kaçınılır? Tabletlerde askorbik asidi kötüye kullanmayın ve sistematik bir şekilde doktora alınmalıdır.

Yükleniyor ...